Marjory A. Barbosa

   Está sempre procurando maneiras de ser mais produtiva e eficiente? Com os avanços tecnológicos, é possível utilizar aplicativos de produtividade para ajudá-la a gerenciar melhor o seu tempo e suas tarefas executadas.  Neste artigo, vou apresentar 7 aplicativos que podem ajudar a aumentar sua produtividade e realizar mais em menos tempo. Quando comecei minha jornada eu usava aplicativos até para tomar água, gosto de jogos e isso sempre me divertia muito.  Espero que também goste! 1- Trello:  O Trello é uma ferramenta de gerenciamento de projetos que permite criar listas, cartões e quadros para organizar suas tarefas de forma visual. É ideal para equipes que precisam colaborar em projetos e manter uma visão geral do andamento das atividades. 2-Forest:  O Forest é um aplicativo de foco que ajuda a manter o foco e evitar distrações. Você planta uma semente virtual e, durante o tempo estabelecido, o aplicativo mostra uma árvore crescendo na tela do seu celular. Se você sair do aplicativo

 Conflitos são inevitáveis ​​em qualquer relacionamento, inclusive na família. Mas, quando lidamos com eles de forma saudável e respeitosa, podemos manter a harmonia no lar e cultivar relações mais profundas e profundas.    Vamos abordar algumas dicas práticas para enfrentar conflitos familiares com a visão sistêmica, que nos ajudam a compreender que os conflitos são resultado de dinâmicas complexas e de padrões que se repetem ao longo do tempo. Além disso, vou incentivar você a buscar ajuda profissional e entrar em contato comigo para ter um suporte especializado. Dicas práticas para enfrentar conflitos familiares e preservar o bem-estar de todos os membros da casa Comunicação eficaz : A comunicação é a base de qualquer relacionamento saudável, mas ela pode ser especialmente ansiosa quando lidamos com conflitos familiares.  Por isso, é importante aprender a conversar abertamente, sem julgamentos ou críticas, e tentar entender o ponto de vista do outro.  A visão sistêmica nos ajuda a p

 Gerenciar o tempo é uma das habilidades mais importantes para o sucesso na vida pessoal e profissional. Para muitas pessoas, a falta de tempo é um problema constante e pode afetar a saúde mental, emocional e até mesmo financeira.  No entanto, com algumas mudanças simples na rotina e na forma como lidamos com nossas tarefas avançadas, é possível ter mais controle sobre o tempo e aproveitá-lo da melhor maneira possível.  Neste artigo, vou compartilhar com vocês 5 dicas valiosas para gerenciar melhor o tempo no trabalho e em casa. Defina suas prioridades O primeiro passo para gerenciar melhor o tempo é saber o que é mais importante para você. Muitas vezes, gastamos muito tempo com coisas que não nos trazem benefícios reais e acabamos deixando de lado tarefas que são realmente importantes.  Por isso, é fundamental definir suas prioridades e focar no que realmente importa. Faça uma lista de tarefas avançadas e semanais, organize-as em ordem de importância e comece pelas mais importantes. 

Equilíbrio na vida: A importância da organização sistêmica e emocional para a organização pessoal Se você é uma mulher que busca equilíbrio em todas as áreas da sua vida, sabe o quanto pode ser exigente coordenar as tarefas pessoais, profissionais e relacionamentos (casamento, filhos, parentes, amigos e colegas de trabalho) de forma eficiente e satisfatória. Mas saiba que a organização pode ser a chave para alcançar esse equilíbrio tão almejado. Neste artigo, vamos abordar a importância da organização sistêmica e emocional para a organização pessoal, e como isso pode influenciar positivamente a sua vida. Confira! O que é organização sistêmica? Organização sistêmica é uma abordagem que pode mudar completamente a forma como você enxerga sua vida. Quando aplicamos essa metodologia, passamos a entender que nossa vida é um sistema complexo, onde cada área está interligada.  Com isso, podemos identificar os pontos de desequilíbrio e agir de forma estratégica para solucioná-los. A organização

Os conflitos familiares são comuns e podem afetar profundamente a vida das pessoas envolvidas. A terapia sistêmica é uma abordagem eficaz para lidar com conflitos familiares, ajudando as pessoas a entender melhor seus relacionamentos e encontrar maneiras de superar os problemas.  Neste artigo, discutiremos como a terapia sistêmica pode ajudar a lidar com conflitos familiares e como você pode se beneficiar dela. O que é terapia sistêmica? A terapia sistêmica é uma abordagem que vê as pessoas como parte de um sistema maior, como uma família ou grupo social.  Ela se concentra nos relacionamentos interpessoais e como se comportam . Em vez de se concentrar no indivíduo, a terapia sistêmica considera o indivíduo como parte de um sistema maior, e a mudança em uma pessoa pode afetar todo o sistema. Como a terapia sistêmica pode ajudar a lidar com conflitos familiares A terapia sistêmica pode ser muito eficaz na abordagem de conflitos familiares, pois ajuda a identificar padrões e dinâmicas que

Se você está se sentindo estressada, sobrecarregada ou desorganizada, é hora de começar a considerar a importância da organização pessoal para sua saúde mental.  A organização pessoal não é apenas sobre manter sua casa ou espaço de trabalho arrumado, mas também se trata de manter sua mente clara e focada. Por que a organização pessoal é tão importante para sua saúde mental e como você pode começar a implementá-la em sua vida? 1-Reduz o estresse Quando você tem uma casa desorganizada, uma mesa de trabalho desarrumada e muitas tarefas para fazer, isso pode causar estresse e ansiedade.  A organização pessoal ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, pois permite que você se sinta mais no controle de sua vida.  Quando você sabe onde estão as coisas e tem um sistema organizado, isso pode ajudar a acalmar sua mente e permitir que você se concentre em outras coisas importantes em sua vida. 2-Melhora a produtividade Uma organização pessoal também pode ajudá-lo a ser mais produtivo. Quando você