Marjory A. Barbosa

 Encontrar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é um desafio enfrentado por muitas mulheres nos dias de hoje.  O ritmo acelerado, as demandas constantes e as responsabilidades múltiplas podem levar ao desgaste físico, emocional e espiritual.  Vamos explorar a importância desse equilíbrio à luz da Palavra de Deus, encontrando orientações e inspirações para vivermos uma vida mais harmoniosa e satisfatória. Priorizando o que é essencial:  A Bíblia nos ensina a buscar em primeiro lugar o Reino de Deus e Sua justiça (Mateus 6:33).  Isso significa que devemos estabelecer prioridades claras em nossa vida, colocando Deus em primeiro lugar e alinhando nossas escolhas e ações com os princípios divinos.  Ao priorizar o tempo de qualidade com Deus, a comunhão com a família e o cuidado com nossa saúde física e emocional, estabelecemos uma base sólida para equilibrar as demais áreas de nossa vida. Sabedoria na administração do tempo:  A Bíblia nos incentiva a sermos sábios na administraç

 Gerenciar o tempo é uma das habilidades mais importantes para o sucesso na vida pessoal e profissional. Para muitas pessoas, a falta de tempo é um problema constante e pode afetar a saúde mental, emocional e até mesmo financeira.  No entanto, com algumas mudanças simples na rotina e na forma como lidamos com nossas tarefas avançadas, é possível ter mais controle sobre o tempo e aproveitá-lo da melhor maneira possível.  Neste artigo, vou compartilhar com vocês 5 dicas valiosas para gerenciar melhor o tempo no trabalho e em casa. Defina suas prioridades O primeiro passo para gerenciar melhor o tempo é saber o que é mais importante para você. Muitas vezes, gastamos muito tempo com coisas que não nos trazem benefícios reais e acabamos deixando de lado tarefas que são realmente importantes.  Por isso, é fundamental definir suas prioridades e focar no que realmente importa. Faça uma lista de tarefas avançadas e semanais, organize-as em ordem de importância e comece pelas mais importantes. 

 Você já passou por conflitos familiares que parecem nunca ter solução? Brigas, ressentimentos, incompreensões... essas situações podem causar muito sofrimento e afetar a dinâmica familiar.  Mas você sabia que a constelação familiar pode ajudar a superar esses conflitos de forma eficiente? O que é a constelação familiar e como ela funciona?  A constelação familiar é uma abordagem terapêutica que utiliza técnicas de representação vivida para trabalhar questões relacionadas às relações familiares. Vou te explicar o que é a constelação familiar, como ela funciona e qual é a sua finalidade. A constelação familiar é uma terapia que tem como objetivo identificar e solucionar conflitos e problemas familiares.  Ela é baseada na ideia de que as relações familiares são sistemas complexos e interconectados, e que os problemas de uma pessoa podem afetar todo o sistema familiar. Na constelação familiar, o constelador trabalha com o cliente para identificar e resolver esses problemas. Ele utiliza té

Os conflitos familiares são comuns e podem afetar profundamente a vida das pessoas envolvidas. A terapia sistêmica é uma abordagem eficaz para lidar com conflitos familiares, ajudando as pessoas a entender melhor seus relacionamentos e encontrar maneiras de superar os problemas.  Neste artigo, discutiremos como a terapia sistêmica pode ajudar a lidar com conflitos familiares e como você pode se beneficiar dela. O que é terapia sistêmica? A terapia sistêmica é uma abordagem que vê as pessoas como parte de um sistema maior, como uma família ou grupo social.  Ela se concentra nos relacionamentos interpessoais e como se comportam . Em vez de se concentrar no indivíduo, a terapia sistêmica considera o indivíduo como parte de um sistema maior, e a mudança em uma pessoa pode afetar todo o sistema. Como a terapia sistêmica pode ajudar a lidar com conflitos familiares A terapia sistêmica pode ser muito eficaz na abordagem de conflitos familiares, pois ajuda a identificar padrões e dinâmicas que

Você sabia que a organização de rotinas, inteligência emocional, gestão de tempo aumentam a sua produtividade e podem transformar sua vida para melhor?  Acredite ou não, esses são os pilares fundamentais que podem ajudar você a alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória. Para começar, vamos falar sobre a organização de rotinas.  Ter uma rotina bem estruturada pode parecer chato ou monótono, mas na verdade pode ser a chave para um dia produtivo e livre de estresse.  Quando você organiza sua rotina, sabe exatamente o que deve fazer a cada hora do dia, o que reduz a indecisão e ajuda a manter o foco em tarefas importantes. Além disso, a organização de rotinas ajuda a criar um senso de disciplina e responsabilidade, o que pode ser um grande impulso para a autoestima e a autoconfiança. A organização de rotinas é fundamental para alcançar uma vida equilibrada. Quando nossas rotinas são claras e bem definidas, sabemos o que esperar e podemos nos planejar melhor. Isso significa menos es

Meu segundo Control Journal em 5 anos, no primeiro estavam as bases do sistema flylady,  confere aqui . Na época não entendia bem como ia me ajudar na prática, e mesmo querendo deixar de lado, insisti. Nesses últimos anos aprendi a perseverar quando não entendo bem e buscar uma resposta que vá além da minha vontade. É tão fácil desistir né? Pesquisei outras flybabys, vi que muitas falavam a respeito e não faziam nada de útil com o Control Journal. Outras claramente pareciam brincar com papéis coloridos e canetinhas. (o que por si só ja vale a pena, na minha opinião).  Em 2021 fui capaz de usar uma agenda até o final, 2022 já me senti segura para um Planner e foi incrível, me senti uma mulher adulta e responsável, e uma criança satisfeitíssima de cumprir uma grande façanha.  Sendo assim para 2022 preparei o meu Controle diário, (tradução literal de Control Journal), a princípio seria uma coisa restritamente minha, não tinha intenção de compartilhar, até que tivemos um grande imprevisto

A liberdade de fazer escolhas no torna livres para conquistar Qualidade de vida com menos esforço. Temos muitas possibilidades todos os dias. Em todas as áreas da sua vida, sempre existe uma OPORTUNIDADE de escolher o melhor caminho para chegar onde você ESCOLHE chegar, Parece uma brincadeira de troca de palavras, pode ser engraçado a princípio, porém muito sem graça ficar lutando no meio do caminho sem chegar a lugar algum, afinal chegar onde?  É preciso olhar com RESPONSABILIDADE onde está e como aprender a decidir com mais assertividade, Uma das principais questões que trabalhamos no Programa Eu e Minha Casa Organizad a e no Programa OLA - Organização, Liberdade e Atitude  é como estabelecer um ponto de chegada.  Falo nisso há alguns anos, apendo e ensino a cada dia o quanto o "agora" é importante para estabelecer cada passo com intenção. Assista e me diga: Você se sente feliz e realizada com a vida que conquistou até aqui? ACREDITO que AGORA você entendeu ! Ser livre é

Hoje mais que minhas palavras quero deixar uma dica preciosa. Amei e sei que vai ser maravilhosa a experiência de vocês também. Mais que uma leitura, uma motivação. Vem e Vê. Vê e experimenta . Invista em você, todo mês um novo tema, um novo tempo. Isso ninguém pode tirar de nós. Conhecimento e sabedoria. Boa leitura

O que significa Grupo G-40? O Programa Eu e Minha Casa Organizada agora está em uma plataforma digital com segurança e mais disponibilidade de conteúdos. Para quem gosta de estar interagindo e compartilhando ajuda e um ombro amigo, a cada dia 01 do ano eu e minha equipe de afiliadas vamos abrir uma turma de 40 mulheres. A condição é que o grupo entre fechado, 40 mulheres.  Todas teremos uma companheira de responsabilização. Aquela amiga que te elogia, que te corrige, que te anima mas se for preciso chora com você. Você já teve uma amiga assim? Eu tenho, amoooooo. Vale muito o tempo que investimos em outra pessoa. Está em construção também os sites:  eueminhacasaorganizada.com     e     eueminhacasaorganizada.com.br. Logo, logo um conteúdo relevante pra nosso desenvolvimento. Os Babysteps estão sendo postados no canal do You Tube, e também em construção um conteúdo muito intenso, a cada dia. Vai lá, se inscreve, compartilha e clica no sininho assim você é avi