Se você está se sentindo estressada, sobrecarregada ou desorganizada, é hora de começar a considerar a importância da organização pessoal para sua saúde mental. A organização pessoal não é apenas sobre manter sua casa ou espaço de trabalho arrumado, mas também se trata de manter sua mente clara e focada. Por que a organização pessoal é tão importante para sua saúde mental e como você pode começar a implementá-la em sua vida? 1-Reduz o estresse Quando você tem uma casa desorganizada, uma mesa de trabalho desarrumada e muitas tarefas para fazer, isso pode causar estresse e ansiedade. A organização pessoal ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, pois permite que você se sinta mais no controle de sua vida. Quando você sabe onde estão as coisas e tem um sistema organizado, isso pode ajudar a acalmar sua mente e permitir que você se concentre em outras coisas importantes em sua vida. 2-Melhora a produtividade Uma organização pessoal também pode ajudá-lo a ser mais produtivo. Quando você