Marjory A. Barbosa

  O ambiente em que vivemos tem um grande impacto em nosso nível de produtividade e bem-estar. Por isso, é importante investir tempo e esforço na construção de um espaço de trabalho que nos inspire e motive.  E isso não se aplica apenas ao ambiente profissional, mas também à nossa casa. Vamos explorar a importância de um ambiente de trabalho inspirador e compartilhar algumas ideias para ajudá-la a criar seu próprio espaço produtivo e aconchegante. A história do escritório sem janelas:  Havia uma vez um homem que trabalhava em um escritório sem janelas. Todos os dias, ele se sentia desmotivado e desanimado, sem nenhuma inspiração para realizar suas tarefas. Um dia, ele decidiu colocar um vaso de flores na mesa, e isso mudou tudo.  A presença da natureza trouxe mais vida e alegria ao ambiente, e o homem se sentiu mais motivado e produtivo. A partir desse momento, ele começou a investir em outras mudanças, como quadros na parede e uma iluminação mais agradável.  Com o tempo, seu espaço de

 Conflitos são inevitáveis ​​em qualquer relacionamento, inclusive na família. Mas, quando lidamos com eles de forma saudável e respeitosa, podemos manter a harmonia no lar e cultivar relações mais profundas e profundas.    Vamos abordar algumas dicas práticas para enfrentar conflitos familiares com a visão sistêmica, que nos ajudam a compreender que os conflitos são resultado de dinâmicas complexas e de padrões que se repetem ao longo do tempo. Além disso, vou incentivar você a buscar ajuda profissional e entrar em contato comigo para ter um suporte especializado. Dicas práticas para enfrentar conflitos familiares e preservar o bem-estar de todos os membros da casa Comunicação eficaz : A comunicação é a base de qualquer relacionamento saudável, mas ela pode ser especialmente ansiosa quando lidamos com conflitos familiares.  Por isso, é importante aprender a conversar abertamente, sem julgamentos ou críticas, e tentar entender o ponto de vista do outro.  A visão sistêmica nos ajuda a p

Equilíbrio na vida: A importância da organização sistêmica e emocional para a organização pessoal Se você é uma mulher que busca equilíbrio em todas as áreas da sua vida, sabe o quanto pode ser exigente coordenar as tarefas pessoais, profissionais e relacionamentos (casamento, filhos, parentes, amigos e colegas de trabalho) de forma eficiente e satisfatória. Mas saiba que a organização pode ser a chave para alcançar esse equilíbrio tão almejado. Neste artigo, vamos abordar a importância da organização sistêmica e emocional para a organização pessoal, e como isso pode influenciar positivamente a sua vida. Confira! O que é organização sistêmica? Organização sistêmica é uma abordagem que pode mudar completamente a forma como você enxerga sua vida. Quando aplicamos essa metodologia, passamos a entender que nossa vida é um sistema complexo, onde cada área está interligada.  Com isso, podemos identificar os pontos de desequilíbrio e agir de forma estratégica para solucioná-los. A organização

Os conflitos familiares são comuns e podem afetar profundamente a vida das pessoas envolvidas. A terapia sistêmica é uma abordagem eficaz para lidar com conflitos familiares, ajudando as pessoas a entender melhor seus relacionamentos e encontrar maneiras de superar os problemas.  Neste artigo, discutiremos como a terapia sistêmica pode ajudar a lidar com conflitos familiares e como você pode se beneficiar dela. O que é terapia sistêmica? A terapia sistêmica é uma abordagem que vê as pessoas como parte de um sistema maior, como uma família ou grupo social.  Ela se concentra nos relacionamentos interpessoais e como se comportam . Em vez de se concentrar no indivíduo, a terapia sistêmica considera o indivíduo como parte de um sistema maior, e a mudança em uma pessoa pode afetar todo o sistema. Como a terapia sistêmica pode ajudar a lidar com conflitos familiares A terapia sistêmica pode ser muito eficaz na abordagem de conflitos familiares, pois ajuda a identificar padrões e dinâmicas que

Se você está se sentindo estressada, sobrecarregada ou desorganizada, é hora de começar a considerar a importância da organização pessoal para sua saúde mental.  A organização pessoal não é apenas sobre manter sua casa ou espaço de trabalho arrumado, mas também se trata de manter sua mente clara e focada. Por que a organização pessoal é tão importante para sua saúde mental e como você pode começar a implementá-la em sua vida? 1-Reduz o estresse Quando você tem uma casa desorganizada, uma mesa de trabalho desarrumada e muitas tarefas para fazer, isso pode causar estresse e ansiedade.  A organização pessoal ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, pois permite que você se sinta mais no controle de sua vida.  Quando você sabe onde estão as coisas e tem um sistema organizado, isso pode ajudar a acalmar sua mente e permitir que você se concentre em outras coisas importantes em sua vida. 2-Melhora a produtividade Uma organização pessoal também pode ajudá-lo a ser mais produtivo. Quando você

Você sabia que a organização de rotinas, inteligência emocional, gestão de tempo aumentam a sua produtividade e podem transformar sua vida para melhor?  Acredite ou não, esses são os pilares fundamentais que podem ajudar você a alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória. Para começar, vamos falar sobre a organização de rotinas.  Ter uma rotina bem estruturada pode parecer chato ou monótono, mas na verdade pode ser a chave para um dia produtivo e livre de estresse.  Quando você organiza sua rotina, sabe exatamente o que deve fazer a cada hora do dia, o que reduz a indecisão e ajuda a manter o foco em tarefas importantes. Além disso, a organização de rotinas ajuda a criar um senso de disciplina e responsabilidade, o que pode ser um grande impulso para a autoestima e a autoconfiança. A organização de rotinas é fundamental para alcançar uma vida equilibrada. Quando nossas rotinas são claras e bem definidas, sabemos o que esperar e podemos nos planejar melhor. Isso significa menos es