Marjory A. Barbosa

  A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Desenvolver essa habilidade é fundamental para melhorar a saúde mental, os relacionamentos e a qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar o que é a inteligência emocional, por que ela é importante e como você pode aprender a gerenciar suas emoções de maneira eficaz. O Que é Inteligência Emocional? A inteligência emocional envolve cinco componentes principais: Autoconsciência: Capacidade de reconhecer e entender suas próprias emoções. Autorregulação: Capacidade de controlar ou redirecionar emoções impulsivas e comportamentos disruptivos. Motivação: Capacidade de direcionar suas emoções para alcançar objetivos. Empatia: Capacidade de compreender as emoções dos outros. Habilidades Sociais: Capacidade de gerenciar relacionamentos e construir redes sociais. Importância da Inteligência Emocional Desenvolver a inteligência emocional traz diversos ben

Apenas viva um dia de cada vez, apenas escolha dar um passo de cada vez. Estamos na segunda semana do Processo Eu e Minha Casa Organizada, outubro 2019 no whatsapp. Sinceramente não tenho a pretensão de reinventar a Roda, mas tenho a intenção de levar ao maior número de mulheres a esperança REAL de vida Plena. Temos visto e vivido crenças e realidades que foram impostas a nós, acreditamos nelas e passamos a maior parte do tempo nos debatendo e cada vez mais longe de uma solução minimamente aceitável de PAZ. Mulheres inteligentes, com bom nível de escolaridade ou sem escolaridade e ensinadas pela vida a se defender, a reagir às circunstâncias. INTELIGENTES e cercadas pela urgência, pelos imprevistos, que auxiliam o outro em detrimento de suas próprias necessidades. Mulheres inteligentes que desconhecem seus sabotadores, que não entendem suas próprias reações e que nunca chegam a mais do que poucos momentos de alegria, fora de casa. Mulheres de sucesso profissional, em uma c