Google Meu Negócio (Perfil da Empresa no Google):

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   Guia completo e prático para donas de casa empreendedoras                                                                                                    Para quem é este guia? Mulheres que trabalham de casa — seja vendendo produtos (confeitaria, artesanato, cosméticos), prestando serviços (manicure, terapias, aulas particulares) ou atendendo online (consultoria, mentoria). Se você quer aparecer no Google e no Maps , sem gastar com anúncios, este passo a passo é para você. O que é o Google Meu Negócio (Perfil da Empresa) É a ficha oficial da sua empresa no Google e no Google Maps . Aparece quando alguém procura por termos como: “manicure perto de mim” “bolo no pote no [seu bairro]” “terapia online” “aula part...
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Babystep 4: Escrever o que fazemos

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Escrever ajuda a lidar com emoções

Escrever Liberta as emoções e alegra o coração


Até agora nós:

 - Nos arrumamos, inclusive colocando os sapatos

 - Mantemos nossa pia brilhando

 A próxima coisa a fazer é escrever essas duas atividades em lembretes e colocá-los no espelho do banheiro e em cima da pia da cozinha. Esse é o inicio do seu Control Journal. Esses pequenos lembretes nos ajudarão a lembrar dos hábitos que estamos tentando estabelecer.

 As pequenas anotações nos ajudam a lembrar os hábitos que estamos tentando estabelecer.

 https://www.personare.com.br/escrever-ajuda-a-lidar-com-emocoes-m1515
Visite e leia a postagem completa.

Sugestão (Babystep 4 adaptado por mim)

  Em um caderno, à noite :

  1. À noite faça um check list de tudo que pretende fazer  no dia seguinte. Coloque atividades possíveis, veja o tempo entre elas, calcule um intervalo de descanso e um espaço de tempo para imprevistos
  2. Enquanto realiza as tarefas vá checando sua lista.
  3. À noite escreva embaixo da sua lista:  O que eu realmente fiz hoje? e responda a essa pergunta.
  4. Em seguida faça a check list do dia seguinte.

Esse é o inicio do seu Control Journal

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